タカハラ整形外科クリニック

日曜日診療も行っています

タカハラ整形外科クリニック092-671-0008

タカハラ整形外科クリニック080-3981-8060(リハビリの予約・お問い合わせはこちら)

スタッフコラム

2016.02.03vol.12頚部痛・肩こり ~痛みの原因と対処法~

頚部痛や肩こりの改善が無く困っている方はいませんか?

まずは、痛みの原因・身体の状態を知ることが重要です。頚部や肩周りの痛みには主に2つあり、1つ目は、血行不良により筋肉が緊張し、疲労物質の蓄積などで痛みが発生するもの、2つ目は、頚椎(首の骨)や椎間板の障害が原因で起こるものです。これらの原因に合わせた治療を行うことが症状改善への近道です。

当クリニックでは、医師と理学療法士により、診察や検査を行い、詳細な原因を追究し、患者様個人に合った治療プログラムを提案し、自宅や職場で簡単に行うことが出来るセルフケアの指導、枕や椅子に関するアドバイスを行っています。

以下のことで、お困りの方はご相談ください

  • 頚部痛、寝違え、肩こり
  • 頭痛、手のしびれ
  • 斜頚、側彎、円背、姿勢の異常
  • 関節可動域制限(首が回りにくい、肩甲骨を動かすとゴリゴリと音がするなど...)
  • 睡眠障害(枕が合わないなど...)
対象者
  • 若年者(学生、成人)~高齢者
  • デスクワークや長時間の車の運転が多い方
  • なかなか時間が無く、通院が困難な方

症状、生活スタイル、職種に応じて、自宅・職場で行うことが出来る簡単な運動指導をさせて戴きます。

理学療法士が実施すること
  1. 症状に応じた運動療法・セルフケアの指導
  2. 姿勢・動作の観察
  3. 対処法の指導
  4. 枕や椅子などの改善点の提案